生理期变长可不是好事 女性要及时改善

生理期很容易出现让女性们讨厌的事情，比如说有的女性出现了生理期变长的情况。对于没有经历过这种问题的女性，往往会觉得这又不是什么大事，有必要渲染的那么恐怖吗？小编提醒，生理期变长可不是好事，因为将会给女性带来众多的困恼和伤害，不信吗？那就请往下看！

生理期变长可不是好事

1、不利怀孕

人人都知道是不孕的因素之一是大姨妈不调，而生理期变长则是其明显的症状。所以说，生理期变长的话，则不利于女性怀孕。对于想要有自己孩子的女性而言，需要好好改善生理期变长的问题，比如说就医检查，进而调理好身体。

2、造成失血量增大

生理期是女性排污血的阶段，在这个阶段，女性排出的不仅仅是不利健康的污血，还会夹杂着一部分体内有营养的血液，也就是正常的血液。一旦生理期变长了，则意味着正常血液的流失量要比以前多得多。如此一来，女性的身体则很有可能因为血液流失过多而形成贫血。

一个女性若是长期贫血的话，在日常就很容易出现无力、困倦以及头晕的情况，这样一来不仅让女性感到不适，甚至还会对日常的生活和工作造成影响。所以说，生理期变长绝对不是好事，要尽早调理哟。

3、使得妇科病加重

妇科病很多，任何一个女性都害怕被它缠上，小编提醒，若是你的生理期过长问题持续了很长一段时间了，就要担心是不是被盆腔炎等妇科病缠上了。对此，建议尽早就医，查出生理期过长的诱因，以便更快找到治愈之方。若是由于妇科病引起的，不及时治疗的话，则会加重病症哟。

总而言之，女性们要记得生理期过长绝对不是好事，不要总是忽略你的生理期变化。为了你的身体安康，一旦发现生理期过长等不正常的生理期变化的话，请立马就医，一点都不要耽搁哟。

这些小法子助你改善生理期过长

1、不吃红糖

红糖性温，吃它有助活血，促进经血排出。痛经的女性可以适当食用，但是生理期过长的女性则不适宜食用，否则的话经血量会更多，反而进一步延长生理期。

2、心理要做好调节

平日里要做好心理调节，不要过于悲伤、也不要总是愤怒，更不要又哭又闹，要平稳自己的心态。因为过于起伏的情绪，也会影响生理期变化。尤其是，不应该在生理期生气，不然很容易诱发痛经的。

在生理期的时候，不要少计较，想开一些，多看看喜剧，也可以倾诉心中烦闷。

3、好好保暖

生理期一点都不能受冻，因为身体受冻之后，很容易造成经血量大量增加的问题，让女性陷入生理期不适之中。尤其是在这寒冷的冬季，请做好保暖措施。衣服必须多穿，围巾要戴，袜子要穿厚一点，最好穿带毛的靴子，将自己的脚裸以及小腿都包裹起来，减少冷其侵体的机会。

还有一点则是平日里要吃热食喝热汤，一日三餐都及时吃，若是过了饭点的话，要记得将饭菜热一下再吃。平日里烹饪的时候，要记得煮一道汤，饭前喝一碗，先滋养你的肠胃，温暖你的身体，驱寒身体内的寒气。

而非饭点的时候，则应该多喝些热水，装好热水之后即可用来暖手，又能够让热气进入身体里面，帮助驱寒哟。因此，生理期的女性必须要多喝热水，这一点千万要记住。
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