女性如何治疗生理期拉肚子

方法一：每晚泡脚。

脚有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。

方法二：多吃红枣、桂圆，多喝红糖水。

女性在大姨妈期应适量吃些补血补气的食物。

方法三：早睡，不要熬夜。 》》精彩推荐：女性生理期不能做的13件事

良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治大姨妈期拉肚子。

方法四：谢绝冷饮，控制寒性食物摄入。

冷饮刺激肠胃，另外，大姨妈期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。

方法五：吃应季的蔬菜瓜果。

水果营养丰富，可补充各种营养，不过需要注意的是最好吃当季水果，不尽量少吃反季水果。

中医提醒

无论哪种中医方法防治大姨妈期拉肚子，都要持之以恒，不要坚持三五天，就说这个方法无效，更不要一边吃着补血的食物，一边熬夜喝冷饮。

https://www.thvksoft.com/baike/8946.html声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。,本网站内容为网友自行撰写、或者收集于网络上的资料并整理，旨在与大家分享生活知识。

如果您发现不合适的内容，请联系本站进行处理，xin8196@gmail.com @ 2023 健康百科 www.thvksoft.com