生理期能吃辣吗

医生介绍，生理期不能吃辣，生理期吃辣很容易引起女性痛经、经血过多等症状的发生，严重的还会影响生育。

生理期不能吃辣，专家提醒女性，生理期的饮食非常讲究，吃对了才会起到养生的作用，看看，生理期有哪些禁忌？

以下三大类食品是大姨妈期间的禁忌：

1、生理期不能吃辛辣类食物

生理期不能吃辣。如胡椒、花椒、丁香、肉桂等这类食品都是佐料，在平时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。但是在生理期的女性朋友却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

2、生理期不能吃生冷类食物

寒性食物如：石花、梨、荸荠、香蕉、石耳、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在大姨妈期却应尽量不吃或少吃这些食品，避免造成痛经、大姨妈失调等症状。

3、生理期不能吃影响性功能的食物

生理期不能吃兔肉、蕨菜、冬瓜、菱角、茭白、芥蓝、黑木耳、大麻仁，这些食物在平时对人体非常有好处，可是生理期吃了反而会影响性功能。

生理期能吃辣吗？生理期不能吃辣，但是如果实在忍不住，可是适量吃点，此外，大姨妈是生理现象，身体机能发生各种变化，抵抗力降低，一定要注意卫生，否则会导致疾病的发生。

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