大姨妈期间有哪些禁忌

女性生理期禁忌多：1.不宜慷慨高歌；2.不宜贸然拔牙；3.不宜多喝茶水；4.不宜穿紧身裤；5.不宜打嘴仗；6.不宜饮酒；7.不宜吃油炸食品；8.不宜生冷饮食；9.不宜剧烈运动；10.不宜多吃食盐；11.不宜性生活；12.不宜吃酸辣食物。

作为女性生理期的禁忌，这些早为人所熟知。诸多禁忌中，鲜少被人注意的K歌和拔牙，的确，大姨妈期也不适宜做这两件事。

大姨妈期为何不能拔牙和K歌

妇科专家介绍，大姨妈来潮时，穿紧身裤、饮酒、喝茶、吃生冷食物、过食酸辣及剧烈运动等，会让有些女性更感不适，而生理期过性生活，极易引起盆腔炎、子宫内膜异位症，甚至导致不孕症。大姨妈期间，由于体内激素的改变，情绪容易变坏，打嘴仗生气当然更不好。

那么拔牙和高歌为何生理期也不适宜呢？研究发现，大姨妈期不但盆腔充血，而且喉部声带的毛细血管以及鼻咽部的黏膜也会产生一定程度的充血和水肿，如果用正常嗓音唱歌、说话应该问题不大，但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲的话，则可能造成声带受伤。大姨妈期间，女性体内血小板数量减少，血液凝固性比平时有所降低，如果此时进行创伤性手术，包括拔牙，可能变得难以止血，导致出血较平时手术更多、出血时间更长，增加手术的风险。

温馨提醒：生理期还要注意这些

1.生理期不宜服用活血化淤药物及做全身按摩，这些都会引发经血量突然增多，严重者甚至引发重度贫血或生理期大出血。

2.女性在大姨妈来潮前如果吃得过咸，会使体内的盐分和水分贮量增多，易出现水肿等现象；因生理期激素分泌改变易导致皮肤问题，多吃油炸食物也易加重皮肤问题。

3.传统医学认为，血得热则行、得寒则滞，所以生理期尽量多喝温水，做好保温工作。

https://www.thvksoft.com/baike/8074.html声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。,本网站内容为网友自行撰写、或者收集于网络上的资料并整理，旨在与大家分享生活知识。

如果您发现不合适的内容，请联系本站进行处理，xin8196@gmail.com @ 2023 健康百科 www.thvksoft.com