留意大姨妈“5要素”现状知晓健康

大姨妈颜色

正常的大姨妈颜色是暗红色，不凝固，有时会有一点从宫颈带来的粘液。如果颜色连续几个月太鲜艳，则需要注意是否有子宫肌瘤;如果经血中出现血块，则是血淤，需要活血;如果经血稀薄，则是血虚，需要补血。

大姨妈时间

一般的大姨妈时间是5-7天，如果3、40岁就缩短到3、4天甚至2、3天，表示提前进入伪绝经期，是严重的内分泌失调，需要及时调整内分泌，否则，1、2年后就会进入绝经期。

大姨妈量

正常的大姨妈量在80-100毫升之间，一般是大姨妈第一天来得比较少，2-3天最多，第4天开始逐渐减少，直至第6、7天完全干净。如果大姨妈开始后断断续续、似有似无，即是典型的内分泌失调，需及时调整。

大姨妈周期

正常的大姨妈周期是28-35天，虽然每个人不完全一样，但每个月的时间应该大致一样，即28天就是28天、30天就30天，偶尔出现推迟或提前一周都算正常。特别需要指出的是，如果半年内3次出现非大姨妈期出血，则需及时做B超检查，这是子宫肌瘤初期最典型的症状，切莫大意。

经期综合征

在大姨妈期女性会出现腰酸、腹痛、脾气急躁等症状，个别尚处青春期的女性还会出现呕吐、手脚冰冷、难以忍受的痛经，这就是经期综合征。一般来说，成年后经期综合征应该逐渐减轻，如果30岁后、尤其是已经生育了还有太明显的反应，则是内分泌失调的表现。

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