大姨妈期牙疼 护理工作要做好

我们每天都在刷牙，其实很多人的刷牙方式都是不正确的，如果平时没有注意好这些方面的话，就会导致牙疼，女性在大姨妈期间身体会变得格外脆弱，牙疼会尤其的明显，不少人都想知道大姨妈期牙疼应该怎么办，下文就是对这个问题的一个简介。

1、按摩牙周

首先可以对上下颚进行按摩，反射区在脚背的大拇指关节位置，关节上方对应的是上颚，关节下方对应的是下颚，按摩的时候应该由外向内的进行按摩，按摩可以较快的环境牙齿的疼痛，然后还需要对上身的淋巴系统进行按摩，其反射区位于双脚的内侧，在踝关节的上边，用手触摸的时候会有一种凹下去的感觉，注意按摩的时候力度不要太大，不然可能会适得其反。

2、日常护理

在刷牙的时候，尽量使用温水，漱口的时候也是这样的，越接近体温的话保养牙龈的效果会更好的，日常饮食的话注意温度不要太高了，注意不要吃太过于坚硬的食物，如果是冰冷刺激的食物就更要避免了，使用的牙刷也要注意尽量使用那种柔软的牙刷。

看完了上文的简介，你知道大姨妈期牙疼应该怎么办了吗?女性应该注意，在大姨妈期间不要给自己太大的压力，不然的话牙疼会更加严重的，平时如果牙疼的话可以往嘴巴里边含一口白酒，这样可以使牙疼暂时性的得到缓解，在刷牙的时候往牙膏上面加一些小苏打，不仅可以使牙齿更白，还能够使牙龈更加的健康。