当前位置:首页 > 安全期知识 >

女人来月经的时候 千万不要吃这16种食物

  • 2015-10-09 00:00:00
  • 浏览
  • www.thvksoft.com
  • 现在许多女人在本身 月经来的时间不知道什么工具该吃,什么工具不克不及 吃。随便吃工具导致身体泛起种种偏差,小编今天总结了十六种食物,女人来大阿姨 的时间万万不克不及 吃哦!

    1、乳酪类食物:乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破损镁的吸收,引起痛经。

    2、含咖啡因的饮料:咖啡因会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒、情绪不稳,同时消耗体内储存的维生素B,破损碳水化合物的新陈代谢。

    3、巧克力:巧克力会造成情绪越发不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会消耗体内的维生素B。4、糖糖会消耗身体内维生素B与矿物质,并使人的肠胃更爱吃糖类食物。

    4、酒:酒会消耗身体内维生素B与矿物质,过多的酒会破损碳水化合物的新陈代谢及发生过多的动情激素。

    5、高脂食物:牛、猪与羊肉是高脂食物,食用过多会大量消耗体内矿物质。

    6、高钠食物:高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。生涯中“隐形”含钠较高的食物有皮蛋、板鸭、鲱鱼、红肠、火腿、豆腐脑、香干、豆干、蜜饯、橄榄、烤过的花生、罐装的番茄汁、罐装的玉米、罐装的泡菜等食物。

    7、田螺:田螺性大凉,能清热。月经时代忌吃田螺等寒性之物。


    https://www.thvksoft.com/baike/13113.html声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。,本网站内容为网友自行撰写、或者收集于网络上的资料并整理,旨在与大家分享生活知识。

    如果您发现不合适的内容,请联系本站进行处理,xin8196@gmail.com @ 2023 健康百科 www.thvksoft.com