中药让你减出好的身材

减肥的要领越来越多，而康健的也是越来越难过。想运动减肥又没有时间，节食又抵抗不住美食的诱惑，吃减肥药又怕有副作用，怎样快速康健地瘦下来，成了爱玉人性们最苦恼事情。下面，教你一个不消 运动节食的懒人瘦身法，减肥中药配方是不错的减肥方式，常见的有海带减肥茶、荷叶山楂水、决明子山楂，助你轻松减掉身上的脂肪。

减肥中药一：海带减肥茶

我们先准备好质料：海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。然后将上面的质料洗好，然后煮开水，当酿成滚水后，再将这些质料一起放到锅中，注重水最好是400毫升，这时间加煮10分钟就可以制作乐成了，这种中药茶能消除脂肪，美化身体。

减肥中药二：荷叶山楂水

荷叶山楂水的制作很简朴，可是对减肥的效果却是很好的，先准备好干荷叶、浙贝母各100克，生大黄和陈皮50克、山楂250克，将些研磨成细粉后，天天拿出50克泡开水喝，这样的话，有利于消化和促进新陈代谢，是减肥的好辅佐。

减肥中药三：决明子山楂

这种减肥中药配方跟上面的有点相似，先准备好决明子30克、泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，这时间磨成细粉，按量分袋，每袋20克，天天都吃三次，最好是在用饭前的30分钟之前服用，这样效果是最佳的，可以降低人的食欲。

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