女人如何保护子宫 吃什么可以暖宫?

许多女性朋侪都有痛经的履历，女人痛经也是常有的事情，那么，女人在痛经的时间吃什么好呢，吃什么可以缓解呢，今天，小编就带各人一起来看个事实吧，痛经的女人万万不要走开啦!!

女人怎样来掩护子宫吃什么可以暖宫?

当归

常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。

平时可以这样吃：将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

阿胶

可促进血中红细胞和血红卵白的天生，还能促进钙的吸收。多用于治疗种种出血或血虚等。

平时可以这样吃：选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶所有融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。

选优质的100个肉厚核小的金丝小枣，放在洁净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。