经血颜色很黑量少正常吗？？

在来月经的那几天，身体的不适感加上激素影响，女人会变得很懦弱，情绪容易颠簸。月经时代实在就是女人身体排毒的时间段，以是任何异常症状都不容忽视。

一样平常女性经血都是鲜红或暗红色的，同时另有淡淡的血腥味。许多女性月经第一天都有经血发黑、经血量少的情形，这事实是怎么回事呢？是否属于正常情形？

来月经第一天量少属于正常征象，经血颜色暗红也是正常的。可是若是经血颜色暗得发黑，那就属于不正常征象，详细缘故原由如下：

1.气血不通

若是女性自身气滞血瘀、寒凝淤滞、肝气郁结，那来月经的第一天就会泛起经血发黑量少的情形。一样平常气血不通导致的经血发黑都陪同有痛经症状发生，列位女性朋侪要综合视察再下结论。

2.经血没有实时清除

经血是由于子宫内膜碎片脱落引起的，若是来月经的第一天的子宫内膜碎片在脱落之初引起的经血没有实时清除，在人体内稍作停留后，就会可能引起经血发黑的情形。这就需要各人平时生涯中注重调治身体，以免引起月经不调。

3.患有炎症

女性自身患有妇科炎症，也是会引起经血发黑的情形。

女性经血发黑该怎样调治

1.经前忌生冷食物

月经前几天是最要害的时期，万万不要吃冰凉的食物，否则会让身体受惊，月经也会受影响。

2.饮食清淡

女性在月经来潮之前可注重摄入清淡、富含营养且易消化类的食物，同时可多摄入绿叶蔬菜及水过，资助保持通便顺畅，以免影响月经，资助调治月经。

3.增补铁质

由于月经会致使女性失去必然 量的血液，因此女性在月经后期也应该注重适当增补富含卵白及铁、钙、钾等食物的摄入，以增补身体所需，资助调治月经量少。

4.预防疾病

月经异常的常见缘故原由有过分减肥、过分劳累、内排泄失调、心理压制、人工流产及卵巢功效衰退等。以是，女性应做好疾病预防办法 ，注重私处康健。

5.勤换卫生巾

长时间不替换卫生巾会使得细菌大量滋生、滋生，进而引起炎症。一样平常女性经期应该在2小时摆布 替换一次卫生巾。

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