經期生理期疼痛肚子疼吃什麼好呢

女性痛經有兩種，一種為繼發性痛經，另一種為原發性痛經。其中，原發性痛經是找不到緣由，經期一來就會開始痛瞭，而且會一直伴隨經期，直到結束。而且，這種類型的痛經疼痛特別厲害，患者可能會痛得起不來，無力嘔吐等。那女性痛經肚子疼吃什麼好呢？

治療痛經的食物

痛經肚子疼吃什麼好？不同類型的痛經，借用的食療不一樣。濕熱蘊結型的痛經患者可以喝金錢草茶。取些金錢草和鬱金，蜂蜜適量。兩種藥材洗凈，下鍋加水煎汁。再放入蜂蜜飲用。金錢草茶可以利濕化瘀。痛經肚子疼吃什麼好？茵陳山楂煎使用的配料有綿茵陳、山楂子和銀花。藥材洗凈，一起下鍋，加水煎汁，加點紅糖調味就可能飲用，可以活血散瘀，緩解經期痛經。

氣血虛弱型的痛經患者吃什麼好呢？可以試試黑豆大棗湯，準備一些黑豆和大棗，少量紅糖。黑豆、大棗加水煮粥，加入紅糖服用。痛經患者可以在經期前3天開始喝，每天喝1劑，可以調經止痛。痛經肚子疼吃什麼好？當歸糖的配料有當歸和冰糖。當歸加水濃汁，加入冰糖熬熟即可，當歸糖可以調經止痛。

肝腎不足型的痛經女性可以吃紅燒龜肉。配料有草龜、紅棗及龍眼肉。草龜洗幹凈後去殼切塊，紅棗、龍眼肉和草龜放入鍋中，加點醬油和紹酒、放點砂糖及生油，加水燉爛，食用後具有滋陰養血，調經止痛功效。黑豆米酒雞蛋湯的配料有黑豆和雞蛋。黑豆和雞蛋一起煮。雞蛋煮熟後去殼，繼續煮到黑豆熟爛，倒入米酒即可飲用，可以滋補肝腎，治療痛經。

痛經肚子疼吃什麼好？原發性痛經患者除瞭可以利用食物調理外，平常還要加強運動，增強身體素質及抵抗力，也可以有效舒緩原發性痛經。多註意休息。經期切勿進食生冷食物，註重衛生，衛生巾要經常更換。痛經厲害時，可適當服用止痛片。