氣虛血瘀生理期疼痛三大食療方能治療

很多女性朋友都存在氣虛血瘀的情況，到瞭經期就容易出現痛經癥狀。對於存在氣虛血瘀痛經情況的女性朋友來說，不妨通過食療的方法來調理，能補氣活血，從而改善痛經癥狀。那麼，氣虛血瘀痛經吃什麼好呢？下面就為大傢介紹三種治療氣虛血瘀痛經的食療方。

1、紅花雞湯

主要材料為紅花、母雞、無花果、當歸、橙子、食鹽。具體的做法如下：第一步，將母雞宰殺幹凈，然後切成塊，放入開水中焯燙一遍，撈起後洗凈備用。第二步，將無花果洗凈切開，橙子去皮切塊，當歸、紅花洗凈備用。第三步，將上述材料全部放入鍋中，加入冷水後熬成湯，出鍋前加入適量的食鹽調味即可。

2、黑豆紅花湯

主要材料為黑豆、紅花、紅糖。具體的做法如下：第一步，將黑豆提前浸泡一個晚上，洗凈後瀝幹備用。第二步，將紅花清洗幹凈，然後和黑豆一同放入鍋中，加入冷水後用大火煮開，然後轉小火燉至黑豆熟爛。第三步，過濾掉渣滓，然後加入適量的紅糖攪拌，即可飲用。

3、川芎煮雞蛋

主要材料為川芎、雞蛋、黃酒。具體的做法如下：第一步，將雞蛋清洗幹凈，然後和川芎一起入鍋，放入適量的清水後，大火煮開，等到雞蛋煮熟後去殼，然後再放入鍋中繼續用小火燉煮五分鐘左右。第二步，加入適量的黃酒，等水再次煮開後即可出鍋。

以上就是關於氣虛血瘀痛經吃什麼好的相關內容介紹，上面為大傢介紹瞭三款能治療氣虛血瘀痛經的食療方，分別是紅花雞湯、黑豆紅花湯和川芎煮雞蛋，經常食用上述食療方，能起到較好的治療效果。除瞭這三款食療方以外，也可以嘗試桃仁桂魚、當歸紅棗煲雞腳等，對調理氣虛血瘀痛經有較好的效果。

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