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脸色好坏和大姨妈息息相关

  • 2006-06-08 00:00:00
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  • 许多年轻人因青春痘、粉刺、黑斑或面色黯沉等问题而苦恼,这些皮肤的问题,除了外在环境因素,多半与脏腑功能紊乱,气血失调有关,这样内在的问题解决了,肤色自然光彩亮丽,因此从根本治疗才能达到健康美颜的成效。

    另外,大家要多注意大姨妈情形,经期状况也会反映在气色上。如果大姨妈不规则,面色容易暗沉;经期拖得长,容易贫血,面色苍白或萎黄,所以从大姨妈的情况就可判定是否气血充足。若大姨妈顺,气血充足,就会有好气色。除了中药调理与外敷之外,透过适当药膳茶饮,也可调整体质,改善气色。

    1.补气红枣茶

    材料:东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱

    作法:将所有材料加2000CC的水,浸泡30分钟后,大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。

    功效:补血益气,适合面色苍白,倦怠乏力,容易感冒,头晕心悸者。

    2.理气活血茶

    材料:黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱

    作法:将药材加入1000CC的水,大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。

    功效:养血活血,促进血行,适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者。

    3.消斑养颜茶

    材料:川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。

    作法:将药材加1000CC沸水冲泡,闷约20分钟,过滤后即可饮用。

    功效:化斑美颜,一般人均可饮用。


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