什麼？時候是排卵期和安全期 該怎麼計算安全期

對於每一位女性朋友來說，知道自己的生理期特點，尤其是掌握排卵期和安全期的時間，能夠讓自己更好地安排自己的生活，尤其是如果你正在積極備孕，又或者是想要通過計算安全期避孕，相關的生理知識都不能不知道。那什麼時候是排卵期和安全期?該怎麼計算安全期?下面我們一起來詳細瞭解一下!

什麼時候是排卵期和安全期?

對於什麼時候是排卵期和安全期這個問題，下面首先來介紹一下女性該如何計算自己的排卵期：

排卵期顧名思義就是女性卵巢向外排卵的那段時期，一般來說女性排卵期在次月生理來潮前的第14天左右，並且為瞭保險起見，排卵日前5天以及排卵日之後的4天，合計起來是5+1+4共10天的時間為女性排卵期。而按照這樣的規律來推算，女性的排卵期應該是在本次生理來潮結束後的第11天開始，一直持續到第21天左右，這段時間都是女性的排卵期。對於正在積極備孕的女性朋友來說，，應該在這段時間內合理安排同房時間。

那又該如何計算安全期呢?

其實所謂的安全期，通俗點來說就是生理期和排卵期以外的這段時間，按照這個規律可以推測女性的安全期有兩個階段，一是排卵期之前的安全期，二是排卵期之後的安全期。也就是說從生理期幹凈後的第一天開始，一直到排卵期之前的那段時間都是排卵期前的安全期，也就是生理來潮後第一天，一直到生理來潮後第10天;與此同時排卵期結束後的第一天到次月生理來潮前一天，都是排卵期後的安全期，也就是說從第22天開始一直到次月來潮前這幾天，都是女性的安全期。當然瞭，以上這一切的計算都是基於女性生理周期基本穩定的狀態下的，並不適用於那些生理期不規律的女性。

以上就是關於什麼時候是排卵期和安全期的相關內容介紹，其實每個女性都應該熟悉自己的生理特點，隻有這樣才能夠更好地保護好自己，也才能夠幫助自己更合理恰當地安排生育計劃。

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