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怀孕初期嘔吐吃不下東西怎麼辦

  • 2018-09-04 09:05:24
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  • 懷上寶寶是媽媽最幸福的事情,準媽媽開始為肚裡的寶寶準備各種各樣東西。然而,懷孕後許多媽媽都有這樣的煩惱,懷孕初期的嘔吐。多數婦女在懷孕後1~3個月內都會有這種癥狀,懷孕初期嘔吐吃不下東西怎麼辦?

    懷孕初期嘔吐吃不下東西怎麼辦

    1、飲食方面,提倡少吃多餐,不吃油膩和辛辣食物,可緩解惡心、嘔吐等妊娠反應。

    常出現惡心、嘔吐,特別是在清晨或晚上易出現輕微的嘔吐,也有的嘔吐很嚴重,此謂“妊娠反應”。有不少人認為,孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐,還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。實際上不進食不但不能減輕嘔吐,而且還會使孕婦缺乏營養供給,對母嬰都不利。

    孕婦惡心、嘔吐現象的產生,主要是由於增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致。輕微的惡心嘔吐可以不必進行治療,更不要禁食或少吃。相反,如果多吃一些食物,還會感覺好一些。最好每天吃6次飯,少吃多餐,準備一些餅幹,隨時吃一點,清晨喝杯牛奶更好。吃完飯後,臥床休息20~30分鐘,惡心時再吃幾塊餅幹,惡心就會好一些。此外,還要註意調節飲食,不要吃難以消化的食物,多吃些淀粉類食物如面包、餅幹、土豆、米飯等。

    2、服用少量維生素B6

    許多孕婦早期妊娠反應較嚴重,惡心嘔吐不能進食,醫生往往允許服用少量維生素B6以止吐。而有些孕婦以為維生素B6是維生素,是人體所需物質,沒有壞處,就較多較長時間地服用。其實過多的服用對胎兒是有害的。

    由於長期過多服用維生素B6,致使胎兒對它產生依賴性,醫學上稱之為維生素B6依賴性。

    3、用生薑治療孕婦惡心嘔吐有奇效

    中醫師喜歡將生薑入藥,古方上就有以生薑入藥而抑止孕婦惡心嘔吐的記載。西方也曾做過研究,證明生薑和維生素B6一樣,都可以減少孕婦發生反胃、惡心、嘔吐,且妊娠早期的每個時段的功效都一樣。

    懷孕初期註意事項

    懷孕初期(懷孕的頭三個月)是胚胎發育的重要時期,這時候由於胚胎不穩,一旦出現意外容易造成胚胎傷害甚至造成流產。為瞭避免這些情況,在懷孕初期孕婦需註意以下幾點:

    1、懷孕頭3個月應避免或減少性生活

    因為在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密,如果性生活姿勢和力度不當,可能會引起子宮收縮造成流產。

    2、警惕先兆流產

    懷孕前3個月是容易發生流產的時期,所以孕早期一旦發現陰道出血、肚子疼等癥狀,應立即就醫,因為這有可能是先兆流產的征兆。

    3、孕早期吃什麼

    孕早期會出現孕吐、食欲不振等早孕反應,而胎兒又處在腦部發育的關鍵期。此時孕婦應多吃富含蛋白質鐵質的食物:如牛奶、瘦肉、魚、蛋、豬肝;緩解孕吐的食物:全麥面包、餅幹等。

    4、懷孕初期補葉酸

    懷孕初期補充葉酸,能有效預防胎兒畸形。懷孕初期的孕婦補葉酸可以通過食補,多吃富含葉酸的食物,如菠菜、萵苣、橘子、獼猴桃等,也可以在醫生指導下服用葉酸片劑。

    5、懷孕初期慎用藥物

    懷孕初期正處於胎兒腦部、神經管、器官發育時期,因此對於藥物使用更須謹慎。一般婦產科的用藥是可以信任的(例如感冒請婦產科醫師開給藥物);而沒有牌照的醫師或一些藥房所給予的用藥,即使表示對胎兒無害,也最好不可聽信。

    有些孕婦在不知情自己懷孕的情況下,服用瞭某些藥物,比如感冒服用瞭感冒藥,這種情景應及時向醫生告知,並且產檢時註意胎兒的發育情況。通常醫師並不認為因為服用瞭三天的感冒藥,就必須把胎兒流掉,但在之後的產前檢查中,要格外註意,視對胎兒的影響情形再做必要的處置。


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