月经生理期長時間不幹凈18歲

處於青春期的女生，對於在月经大姨妈期時是一定要註意衛生方面的問題，那麼在這樣的青春期的時候，女生是要時刻關註到自己身體上的變化。月经大姨妈長時間不幹凈18歲的時候應該怎麼辦?在18歲剛剛成年的時候月经大姨妈量與月经大姨妈期都是需要值得關註的，以免在以後的生活中出現很多的問題，那麼月经大姨妈不幹凈應該怎麼辦呢?

月经大姨妈長時間不幹凈18歲

月经大姨妈正常是女性健康的重要標志，一旦月经大姨妈不正常，女性朋友就要格外留意瞭。有些女性表示才十八歲，有時候例假不準不知道該怎麼辦，為此十分擔心。那麼18歲例假不準該怎麼辦呢?接下來小編為大傢詳細介紹，希望能給大傢帶來幫助。

18歲例假不準怎麼辦

1、保持愉悅的心情

壓力大，精神過度緊張，都會都月经大姨妈有很大的影響。當月经大姨妈推遲的時候，就應該問問自己，是不是最近壓力太大瞭。我們要做的就是每天多笑一點，保持愉快開心的興趣，適度地減少壓力，把工作放一放，身體才是革命的本錢。

2、少喝咖啡，少熬夜，保持健康的飲食習慣

壓力大的人都喜歡喝咖啡，喝瞭咖啡就睡不著，就開始熬夜，這是一個惡性循環，熬夜的女人最容易變老。一日三餐不準時也會對身體的健康造成影響。所以，要保持健康的飲食習慣，即使減肥也要每餐吃一點，少熬夜，少喝咖啡和濃茶。

3、臨近月经大姨妈期不吃冷飲和辣椒等刺激性食物

每個月來月经大姨妈的前兩天，最好不要吃冰凍，或者很辣和熱氣的食物，保持健康的飲食，可以吃一些補蛋白質的和補血的食物。

4、註意保暖

冬天人都不想動，太冷瞭，而且有些女生為瞭好看，不註意保暖，這樣對於月经大姨妈的推遲也是有影響的。冬天也要堅持鍛煉一下哦，運動熱身，就不會覺得冷瞭。

當然，如果長時間例假不準，可以去正規醫院找專業醫生進行調理。

月经大姨妈幹凈後又流血

月经大姨妈幹凈後又出血是怎麼回事?

非病理性原因

月经大姨妈結束後出血有很多的原因，首先第一種非病理的原因是因為女性排卵期出血，因為在女性判斷起的時候子宮內膜會有一些撕裂的情況，所以會出現月经大姨妈結束後出血的情況，但是血量都不是很多，而且出血的時間也比較短。如果出血量很多的話需要考慮其他的病理性因素。

病理性原因

有過夫妻生活的女性如果月经大姨妈結束後又出血的話，基本上可以確定為子宮炎癥。盆腔積液的最明顯的表現就是月经大姨妈結束之後10天以內又會流出部分的血液，如果患有宮頸糜爛也會出現這種情況。

月经大姨妈結束後又出血也可以考慮為激素分泌紊亂。在考慮月经大姨妈結束後又出血的情況的時候，還要考慮白帶的情況。

不同的月经大姨妈後出血有不同的問題，我們要清楚自己到底是什麼問題，然後才能夠有針對性地去治療。一般來說，月经大姨妈對我們的影響是很大的，如果治療不及時的話，很有可能導致這樣或是那樣的問題出現。好好愛護自己，關註自己的月经大姨妈。

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