怀孕幾個月喝奶粉最好

現在市場的奶粉，很多準媽媽喝的時候還是會有一定的擔憂，畢竟有過假奶粉的事件發生，準媽媽擔心喝到不好的奶粉，會影響到寶寶餓發育，所以說準媽媽對喝奶粉有一定的擔憂這是正常的，不過懷孕的時候，還是需要喝點奶粉，為寶寶提供母體沒有的營養。那麼,懷孕幾個月喝奶粉最好？

懷孕幾個月喝奶粉最好

準媽們想要更好地提高自己的體質，改善腸道健康和補充每天必須的營養的話，那麼孕婦奶粉是有必要喝的，當然把握好正確的時間也很關鍵。

孕婦奶粉什麼時候開始喝比較好，這一直是困擾許多準媽們的問題，其實針對不同時間段的女性，開始喝孕婦奶粉的時間是不一樣的。

我們知道飲食營養調理並不僅僅是從受精卵形成才開始的，尤其是葉酸、DHA等能促進胎兒大腦發育的營養素，在準備懷孕時就要補充，這樣才能使體內葉酸、DHA營養儲備在孕初期就達到理想水平。所以對於準備懷孕的女性，不妨從孕前就開始喝孕婦奶粉，這樣可以提高體內營養素的水平，有利於受孕和懷孕。

而對於已經懷孕的準媽們而言，什麼時候開始喝孕婦奶粉就比較有講究瞭。一般懷孕後，準媽們會比較註意個人的飲食營養，但早期所需的營養又和普通人一樣，不需要馬上食用孕婦奶粉，再加上早孕反應，這時候並不適合開始喝孕婦奶粉。最佳時間是懷孕後的第4個月就可以開始購買適合自己的孕婦奶粉瞭，這時候給胎兒補充營養是比較好的。剛好孕婦奶粉中的均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失，保證胎兒前3個月發育的營養需求。小編溫馨提醒各位準媽，盡管孕婦奶粉的營養很高，但也不能過度地喝，一天兩次最佳，過度飲用會給腎臟造成額外的負擔。

關於孕婦奶粉什麼牌子好，首先我們必須知道上市的孕婦奶粉有哪些，然後再對比不同牌子奶粉之間的優勢和劣勢，最後才能判斷什麼牌子的孕婦奶粉好。據小編瞭解的，現在市面上銷量較好的孕婦奶粉有這些牌子：安滿，美贊臣，合生元，美素，金裝雅培(荷蘭丹麥產)，香港的牛欄，多美滋金盾，雅士利，美可高特，聖元優博 ，日本明治， 森永，南山，三鹿，金星，光明優聰，澳優，金裝惠氏，味全優+ 金裝伊利，雀巢等。

在這些銷量不錯的孕婦奶粉中，也是分為高中低不同檔次的。其中口碑特別好的孕婦奶粉有安滿，美贊臣，惠氏等牌子。說到底，孕婦奶粉好不好，是要看適不適合準媽們的營養需求，沒有絕對的好與壞。孕婦奶粉什麼牌子好，建議大傢參考每年孕婦奶粉銷量排行榜。

孕婦奶粉喝多少

在孕中期作孕晚期堅持每天喝一到兩杯孕婦奶粉，可以一直堅持喝到九個月的時候。在孕晚期可以適量吃一些孕婦鈣的，但是在寶寶快要生之前就不要再吃瞭。在孕晚期，是胎兒生長發育最迅速的時期，胎兒儲存的營養最多，所以妊娠晚期營養素的供給量應達到或超過中期的水平。尤其蛋白質每天要增加25克，可在中期膳食基礎上再增加攝入優質蛋白質(50克肉、禽、魚或250毫升牛奶或250毫升豆漿)，鈣每天要增加700毫克，多進食含鈣豐富的食物。

另外，這一時期在膳食組成上可選擇體積小、營養價值高的食物，每日餐次可增至5餐，以少食多餐為原則。這一時期的孕婦易出現水腫(以下肢為主)，膳食中應控制水、鹽的攝入量，對有明顯下肢浮腫者，應避免食用咸肉、咸魚、咸菜、榨菜、醬菜等含鹽高的食品。

孕婦奶粉和多維元素片切勿食用過量。如果嚴格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足準媽媽對各種營養元素的要求。如果同時服用多維元素片，可能會造成一些營養成分攝入過量。但就個人的情況而定，如果飲用瞭孕婦奶粉後仍發現補充的維生素不足，則可再吃多維元素片或其他營養產品作為補充。

不是所有準媽媽都適合喝孕婦奶粉。患有妊娠期糖尿病的準媽媽，最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫生的意見。體重超標、體重增長過快的準媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應該慎重考慮，因為孕婦奶粉與多維元素片相比，脂肪含量及熱量都相對較高。

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