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女人生理期不规律怎么办

  • 2009-07-06 10:58:00
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  • 女人生理期不规律怎么办 哪些原因引起大姨妈疾病 哪些原因引发大姨妈过多

    1、适寒温要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,引起大姨妈疾病。

    2、节饮食要注意饮食应定时定量,不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起大姨妈不调。

    3、调情志要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任而为大姨妈疾病。

    4、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动),但不宜过度劳累和剧烈运动,过则易伤脾气,可导致统摄失职或生化不足而引起的大姨妈疾病。

    5、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病,避免生育(含人流)过多过频及生理期、产后交合,否则损伤冲任、精血、肾气,导致大姨妈疾病。上述各项在平时应多加注意,在生理期、产后更要重视,既可减少或防止本病的发生。


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