大姨妈期保健有误区

大姨妈属于生理事项，所以需要个人卫生等保健护理，对于大姨妈的女性脾气也得有所保健，对于这些保健方法中的正确性是否很高，我们就了解下它的保健误区做对比吧。

生理期保健误区

1、捶腰

腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在生理期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。

但这么做却犯了错。妇科专家指出，生理期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，生理期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，生理期延长。

2、体检

生理期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。

3、拨牙

恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在生理期，但你自己一定要知道，不能在生理期拨牙！否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致生理期营养不良。这是因为大姨妈期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。

4、用沐浴液清洁阴部

生理期间阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行生理期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在生理期。

5、饮酒

同样是受体内荷尔蒙分泌影响，生理期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日更大伤害。

正确合理的保健生理期问题，就得杜绝以上的保健方法，希望以上的介绍推荐能给大家带来帮助，引导大家正确保健生理期问题。

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