当前位置:首页 > 安全期知识 >

大姨妈推迟有什么原因 大姨妈不调怎么办

  • 2014-08-09 11:17:00
  • 浏览
  • www.thvksoft.com
  • 越来越多的女性朋友关注自己的身体健康,只有健康的身体才会真正的美丽。但是有些问题总会给女性朋友带来烦恼,大姨妈就是烦恼之一。其中不少女性大姨妈总是推迟,那么大姨妈推迟有什么原因呢?大姨妈不调怎么办呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。

    大姨妈推迟有什么原因 大姨妈不调怎么办 大姨妈不调的危害

    大姨妈推迟有什么原因?

    1、怀孕导致大姨妈推迟。这个原因一般是针对那些有过性行为的女性,如果大姨妈周期一向正常,那么在大姨妈推迟后的第五天就可以验孕确定是否怀孕。

    2、手术导致大姨妈推迟。人流手术、药流和宫腔手术破坏子宫和使得大姨妈推迟。

    3、药物的副作用导致大姨妈推迟。长期服用避孕药导致内分泌失调,也会导致大姨妈推迟。

    4、常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病,常常因营养缺乏也会导致大姨妈推迟。

    5、卵巢因素导致大姨妈推迟。多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致大姨妈推迟,应用及时进行检查,一旦发现异常,尽快进行治疗。

    6、精神紧张、压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等,都可以引发大姨妈推迟。这种情况往往会乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒,一般不需要治疗,但有时大姨妈一直推迟,可以服用中药进行辨证调理。

    7、节食过度导致大姨妈推迟。过度节食,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响大姨妈来潮。

    大姨妈推迟有什么原因 大姨妈不调怎么办 大姨妈不调的危害

    大姨妈不调怎么办?

    1、调整好自己的心态。

    有些大姨妈不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。

    2、缓解精神压力。

    缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。

    3、食用减压食物。

    多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

    4、保持良好的生活习惯。

    女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致大姨妈不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

    5、多吃含有铁和滋补性的食物。

    如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发大姨妈不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。

    6、不节食。

    防止过度节食,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。

    7、不吸烟,少饮酒。

    香烟中的某些成分和酒精可以干扰与大姨妈有关的生理过程,引起大姨妈失调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%~32%的人因大姨妈失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中,大姨妈失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。

    8、饮食均衡,多做运动。

    体质虚弱型的大姨妈失调患者,一到生理期前,脚就会浮肿,容易疲劳,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象,经血是浅红色,有时量多有时量少,呈两极化。生理期短,若是并发贫血,大姨妈就容易迟来。新陈代谢差,水肿严重,尤其下半身更是肥胖。饮食均衡,多做运动,增强体质是最好的治疗方法。早餐一定要吃,做运动不适合做激烈运动,若想运动,最好选晚餐后散步。


    https://www.thvksoft.com/baike/7779.html声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。,本网站内容为网友自行撰写、或者收集于网络上的资料并整理,旨在与大家分享生活知识。

    如果您发现不合适的内容,请联系本站进行处理,xin8196@gmail.com @ 2023 健康百科 www.thvksoft.com