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女人大姨妈期间可以献血吗?

  • 2015-12-23 09:39:00
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  • 献血是一件值得倡导的公益事,当在路边看到有献血车的时候,相信许多年轻的女孩想要跃跃欲试。然而,对于女人来说,如果处于大姨妈期,其实是不可以献血的,下面就跟着小编一起来了解下吧。

    女人大姨妈期能献血吗 女人大姨妈期要注意什么 女人大姨妈期该怎么保养

    女人大姨妈期能献血吗?

    1、生理期献血易降低免疫力。女性大姨妈期间,“流血”消耗了大量的体力和精神,身体抵抗力是比较弱,稍微不注意,就容易疲劳生病,而如果生理期献血,自身的血细胞不易恢复,会进一步降低身体免疫力。

    2、生理期献血会影响内分泌。大姨妈期间,女性子宫内膜脱落,身体会处于损伤状态,而且免疫力下降,此时献血容易影响内分泌系统,导致内分泌失调,还可能会引起生理性缺血现象。

    3、生理期献血让人“虚上加虚”。中医认为,“女性以血为本,以血为用”,气血对于女人来讲太重要了,大姨妈期间,女性血量降低,身体较为虚弱,而如果生理期献血,无疑是让女人“虚上加虚”,以后要想将气血恢复起来,还是有点困难。

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    女人大姨妈期该怎么保养

    1、饮食调理:女人生理期建议从吃些具有补气血功效的食物,如红糖水、红米、红枣、黑米、南瓜、胡萝卜、乌鸡等。

    2、睡前泡脚:女人睡前泡脚有助于加快身体的血液循环,缓解痛经现象,而且还可以消除疲劳,帮助睡眠,具有美容养颜的功效。

    3、适度运动:生理期不宜做剧烈运动,但可以做一些简单的运动进行身体锻炼,否则久坐不动的话会阻碍身体血液循环。

    4、注意保暖:大姨妈期间要注意保暖,要保证小腹不要受凉,午睡的时候要盖好被子。

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    5、情志调理:中医认为,如果情绪不佳,容易使得肝气淤积、血液暗耗,女人生理期期间最好要保持愉悦的心情,如果感到烦躁,最好去安静的环境进行休养,让内心平静下来。

    6、不要碰冷水:大姨妈的时候尽量不要碰冷水,洗澡之后要尽快擦干身体,头发要快速吹干,避免寒气侵入体内。

    7、饮食注意:不要喝冰冻过的饮料,不要饮酒,不要吃过于辛辣的刺激性的食物。尽量不要吃生冷的水果,想吃的话就热性或者中性的水果,避免吃凉性的水果。


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