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教你怎么自治大姨妈期“怪病”

  • 2006-03-13 00:00:00
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  • 经前期牙痛

    有的人在大姨妈前一两周内,吃凉拌菜或喝冷饮时,便会发生瞬间剧烈牙痛,顷刻即止。这是因为在大姨妈周期前,牙髓和牙周黏膜血管因生理影响而扩张充血,当牙本质受到冷的刺激后则发生阵痛。此病并非牙部疾患,故无须治疗。

    虽然大姨妈期容易牙痛,但一定要注意的是:女性拔牙应避开大姨妈期!

    经期头痛

    现代医学研究证明,在大姨妈期间,女性体内雌激素与孕酮分泌失调是经期头痛的根本原因。口服麦角胺咖啡因、谷维素或服用元胡止痛片、加味逍遥丸均有一定疗效。

    大姨妈疹

    每逢大姨妈来潮前2~3天皮肤瘙痒,出现疱疹、红斑或发生紫癜等。皮疹多发生于颜面、胸前、后背及四肢等部位,随着大姨妈结束,皮疹和瘙痒便不治而愈。对大姨妈疹较重、影响睡眠者,可口服克敏能、塞更啶、扑尔敏等脱敏药。

    经期口唇疱疹

    这与经期机体抵抗力降低、体内潜伏的疱疹病毒活动有关。常在经前1~2天至行经2~3天内发生,以口唇多见,亦见于眼睑、鼻孔边缘、阴唇边缘,可用桑树汁涂擦,不要搔抓,以免引起继发性感染。

    经前鼻塞

    每至大姨妈便出现鼻塞症状。究其缘由,是鼻黏膜上皮与女性生殖器官之间存在着生理方面的联系。卵巢激素的变化可使鼻黏膜发生充血、肿胀和渗液,从而导致鼻塞。症状较重者可用鼻通或滴鼻净点鼻,每日3~5次。

    经期咯血

    有的妇女在行经前3~4天或经期发生咯血,待大姨妈干净后即不治而愈。现代医学研究证明,经期咯血是因体内雌激素显著变化而引起支气管充血,渗透性增加的缘故。故治疗大姨妈病,可在指导下肌注黄体酮。

    大姨妈期心律失常

    早搏、心动过速、心动过缓、多见。发病时注意多休息,适当服用镇静药。

    女人私处卫生注意事项:

    在日常生活中,加强自我保护意识,养成良好卫生习惯和注意一些“小节”,往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。

    在公共浴室不乱放衣物;清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚;不与其他人换穿衣服,尤其是内衣;清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用,毛巾要定期煮沸消毒,患有手足癣的妇女一定要早治疗,否则易引起了霉菌性阴道炎;夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐;长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道,以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等。

    经期的护理与保养

    (1)保持心境平和。

    有些少女经前就出现紧张、焦虑等症状,尤其有痛经史的女性,所以保持良好的心情就显得极为重要。喜欢看书的朋友可以读一些散文类作品,偏爱音乐的朋友可以一个人静静地戴上耳机,听听音乐,轻阖双眼进入另一个精神世界。迷醉于电视的女性经期最好选择一些轻松的电视节目,也可以看一些精彩的喜剧片。心情自然会好了。

    (2)保证充足睡眠。

    睡眠不足对现代女性来讲可谓平常之事,何况在经期,大姨妈再正常的女性恐怕在时也很难同以往一样无忧无虑地睡眠,所以在经期一定要早休息,充足睡眠不但可以缓解经期的不适,也可以保证第二天精力充沛地工作和生活。

    (3)运动要适量。

    经期可照常工作、学习,但较之平时要多些小心,尤其从事体力劳动的女性,一定要把握好强度,避免参加过重的劳动,以免经期延长,血量过多,甚至出现痛经状况。平时喜欢运动的女性,这几天也要适可而止,适量的运动可以促进盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,但剧烈运动,过于劳累会使盆腔过度充血,引起大姨妈过多、经期延长及腹痛腰酸等不适。

    (4)保持外阴清洁。

    有条件的女性大姨妈期可以淋浴,但不宜盆浴或坐浴;洗澡不方便的女性朋友可以用干净的温开水、盆和毛巾,清洗外阴,以免引起生殖器宫感染。多喝开水,保持大便通畅,应禁止性交和游泳,以防感染。

    (5)注意保暖。

    中医认为,寒冷会让肌肉收缩痉挛,换句话说,热能够减轻痛经的严重程度。因此,生活在寒冷地区的女性,在寒冷季节一定注意经期保暖。保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的盆腔部位。具体做法可用温水袋,或洗热水浴等,多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟。

    同样,生活在南方的女性朋友,也要避免在经期受凉,如淋雨、趟水、久坐湿地、用凉水洗澡,洗脚等,因为经期身体抗病能力降低,受冷后会引起各种疾病,冷的刺激还可使子宫血管收缩,造成大姨妈过少,痛经,甚至停经。

    (6)选择柔软、清洁消毒的卫生用品度过“假期”。


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