女人为何“生理期”疼痛难忍

大姨妈不调是指与大姨妈有关的多种疾病，包括大姨妈的周期、经量、经色、经质的改变或伴随大姨妈周期前后出现的某些症状为特征的多种疾病的总称。

为何每月“生理期”疼痛难忍?

为何大姨妈量多而又淋漓不尽?

为何每月要历经二次“生理期”?

大姨妈不调与子宫、卵巢发病有关系吗?

各种大姨妈问题在临床并不少见，那么大姨妈不调是什么原因引起的呢?

又该如何正确有效调理呢?

青少年女性大姨妈初潮都会有一段时间(大约一年左右)大姨妈不规律。一般在一年之后正常大姨妈周期建立，就会恢复正常。

大姨妈期间出现一些腹部疼痛、乳房胀痛这些情况都属于正常现象，如果不影响工作、学习、生活均不作为病态。如果影响到了工作、生活、学习则作为病态，需要找出原因进行治疗。

大姨妈是女性显露于外的一种生理现象，但它反映在内脏腑气血的正常与否。大姨妈是女性显露于外的一种生理现象，但它反映在内脏腑气血的正常与否。

饮食对大姨妈是有影响的

一般大姨妈来潮之前饮食应清淡、易消化、富营养。

可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物。并增加绿叶蔬菜、水果，多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆出血。

大姨妈初期，女性会感到腰痛，不思饮食，可多吃一些开胃、易消化的食物。如枣、面条、薏米粥等。

大姨妈期要吃营养丰富容易消化的食物，以利于营养物质的补充。

大姨妈期会损失一部分的血液，因此大姨妈后期需多补充含蛋白及铁、钾、钠、钙、镁的食物。如肉、动物肝脏、蛋、奶等。

另外，大姨妈前尽量少食用辛辣刺激食物，以及寒凉的食物，以免引起经期的一些病变。

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