女性经期随年龄变化的规则

20岁：青春期的痛经如果随年龄增长越来越严重的话，很可能是得了子宫内膜炎，如果除了痛经还伴有性交疼痛的情况则更应注意。

30岁：这个年龄的大姨妈是女人一生中最规律的阶段。和20岁时的痛经问题相比，30岁的女人更容易被PMS（经前综合征）困扰。每次大姨妈之前都要度过几天难过的日子。30岁的女人出现痛经和大姨妈量过多，可能是子宫内膜炎或子宫肌瘤的症状。

40岁：大姨妈周期的长短开始发生变化，从21天的周期变成35天，然后又变成27天都是正常的。另外，大姨妈量可能会增多。40岁时出现的不规则出血可能是子宫息肉的症状。虽然卵巢与从前相比不再那么规律排卵，而且排卵频率也降低了，但也不能忽视避孕的问题。40岁女人意外怀孕的比率和青少年意外怀孕的机会一样高。

衡量大姨妈是否正常的4个指标

周期：每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活（如：每周一次）可以帮助你梳理荷尔蒙，对大姨妈的规律有很大的帮助。

血量：女性在大姨妈期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量最多的时候集中在前3天内（占总失血量的90%）。

血块：大姨妈期排出的血块是什么？医生的解释是：如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。

大姨妈不再来：不来大姨妈首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响大姨妈周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致大姨妈周期的延长。另外，患有多囊性卵巢囊肿（PCOS）或者长期服用黄体酮类口服避孕药也会使大姨妈周期变长。

建议每个女人都应准备一个“健康台历”，每天顺手在上面做个简单记录。例如：某天出现的异常出血、某天肚子痛等细微症状，以备日后检查身体时为医生提供线索。

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