大姨妈失调也会导致不孕 食疗调理大姨妈不调

大姨妈不调的病因

1、情绪异常引起大姨妈失调。情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致大姨妈失调或痛经、闭经。这是因为大姨妈是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到大姨妈。

2、寒冷刺激引起大姨妈过少甚至闭经。起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起大姨妈过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

3、节食引起大姨妈不调。过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生大姨妈初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的大姨妈周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响大姨妈来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

4、嗜烟酒引起大姨妈不调。嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与大姨妈有关的生理过程，引起大姨妈不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因大姨妈不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，大姨妈不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

5、起居无度。据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起大姨妈过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

6、滥用药物。滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致大姨妈失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

7、长期便秘。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、大姨妈紊乱。

大姨妈不调有哪些危害

1、大姨妈不调会导致头痛。调查结果表明，与大姨妈有关的头痛，约占女性头痛的20%。

2、皮肤的危害。大姨妈不调会使皮肤出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等现象。

3、导致不孕不育。如果大姨妈不调的时间过长，会使体内的毒素沉积，不利于子宫和卵巢的排毒，最终导致不孕不育。

4、出现一系列更年期症状。对于更年期妇女来讲，大姨妈不调会致使出现失眠、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状。

大姨妈不调的饮食调理：

1、羊肉汤调理

原料：羊肉250克，当归30克，生姜10克。

用法：将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水适量，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用。

功效：温中散寒，养血调经。

2、红花瘦肉汤调理

原料：猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。

用法：将猪瘦肉洗净，切片；把当归、红花、红枣（去核）洗净。把全部用料放入锅中，加清水适量，文火煮2小时后端出，调味后即可食用。

功效：养血活血，调经止痛，适用于血虚淤滞的大姨妈不调，其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块，或大姨妈渐少甚至闭经等。

3、茴香酒调理

原料：小茴香、青皮各15克，黄酒250克。

用法：将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之功能疏肝理气。

功效：主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

4、山楂红花酒：

原料：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。

用法：每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。

功效：活血化瘀，主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。

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