气虚会影响大姨妈吗 该怎么调理气虚

不少女性朋友都存在气虚的情况，虽然症状不怎么明显，但不及时调理的话，对女性的健康会带来一定的危害。所以，当出现面色苍白、精神不振、体型消瘦、四肢乏力等气虚症状时，一定要引起重视。那么，气虚会影响大姨妈吗？平时该怎么调理气虚呢？

1、气虚影响大姨妈

气虚对大姨妈是有影响的，因为气虚的人管不住血，如果是气虚血热型的，大姨妈就会提前；如果是气虚血冷型的，大姨妈就会推迟；如果是气滞血瘀型的，大姨妈量就会偏少，颜色发黑，带有血块，甚至引起痛经。可见，气虚对大姨妈的影响还是蛮大的。

2、归地烧羊肉

主要材料为羊肉、当归、熟地、干姜及其它调味料。具体做法如下：第一步，将羊肉清洗干净，然后切成块状。第二步，将羊肉、当归、熟地、干姜一起放入砂锅内，并加入适量的清水和调味料，大火煮开。第三步，等到锅中水煮开后，转文火慢炖至羊肉熟烂即可。这款食疗方具有益气补血、温中补虚的功效，适用于气虚导致的经血过多。

3、母鸡艾叶汤

主要材料为老母鸡、艾叶、食盐。具体做法如下：第一步，将老母鸡清洗干净，然后切成块状。第二步，将鸡肉和艾叶一起放入锅中，并加入适量的清水，大火煮开后，撇去浮沫。第三步，转中小火炖至鸡肉熟烂，最后加适量的食盐调味即可。这款食疗方能温经散寒、补气补血，对治疗气虚有较好的疗效。

气虚会影响大姨妈吗？一般来说，气虚是会影响大姨妈的，所以，存在气虚情况的女性朋友一定要及时的调理气虚。上面为大家介绍了调理气虚的两大食疗方，分别是归地烧羊肉和母鸡艾叶汤，都具有较好的调理效果，建议气虚的女性朋友在平时经常食用，能远离气虚。

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