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大姨妈量多 元凶竟是睡姿不当

  • 2013-06-08 00:00:00
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  • 对于人们来说,一天中大部分的时间都是在睡眠中度过,若是睡姿不对,很有可能导致大姨妈量过多、乳房发育不良等问题。哪些不良睡姿会有损女性的健康?

    大姨妈量多元凶竟是睡姿不当

    睡眠姿势通常可分为三大类:仰卧、侧卧和俯卧。对于女性朋友来说,向右侧卧是最好的睡眠姿势。

    俯卧会导致:乳房发育不良

    俯卧这种姿势,会压迫胸部,若正处在青春期发育的少女长期采用该睡姿,会影响胸廓和乳房发育,建议尽量不要俯卧,特别是青春期少女。

    仰卧会导致:子宫后位,大姨妈量过多

    子宫一般处于前倾前屈位,长期仰卧子宫会向后倾倒,严重的可能还会引起卵巢输卵管向后下方下垂,使卵巢输卵管位置变异,引起盆腔静脉扭曲,血流不畅,产生盆腔静脉淤血,导致大姨妈量过多。子宫后位的女性容易发生性交痛,使女性对性生活充满恐惧。


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