為什麼喝紅糖水能治生理期疼痛原因大解析
紅糖除瞭能用作調味料以外,還被很多女性朋友制作成紅糖水來喝,尤其是到瞭經期,很多女性朋友都愛喝紅糖水,因為大傢都認為喝紅糖水可以治療痛經。那麼,為什麼喝紅糖水能治痛經呢?下面就為大傢來解答這個問題並介紹紅糖水的做法。
1、原因
很多女性朋友之所以會痛經,主要是因為體質偏寒,導致經血排出不暢所致。而紅糖性溫,具有溫經散寒、活血化瘀、暖宮鎮痛之效。經期飲用紅糖水,可以幫助人體去除體內的寒氣,溫暖身體,並促進血液循環,讓凝滯在宮腔內的經血變得流暢起來,從而讓經血更好的排出體外,以達到緩解痛經的效果。
2、做法
紅糖水的種類比較多,常見的有生薑紅糖水、紅棗桂圓紅糖水、艾葉雞蛋紅糖水等。最簡單的做法就是生薑紅糖水。現以這款紅糖水為例,其具體做法如下:第一步,準備適量的紅糖和生薑。第二步,將生薑去皮切末,然後倒入鍋中,加入適量的清水,大火煮開後,再放入紅糖,大約煮幾分鐘即可。第三步,飲用前,濾掉生薑末,以免影響口感。
上面為大傢解答瞭為什麼喝紅糖水能治痛經的問題,相信大傢看瞭上面的介紹之後,已經知道原委瞭。對於經常出現痛經的朋友來說,如果是因為體寒導致的,建議在經期飲用紅糖水,可以緩解痛經。需要註意的是,經血量比較大的女性,建議少喝紅糖水,以免加大流量。
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