大姨妈量少按摩什么穴位啊 按摩两个穴位改善症状

大姨妈女性正常的生理现象，但是现在很多女性朋友都存在着大姨妈不调的症状，常见的就是大姨妈量少，要么来一两天就没了，要么来的时候只有一点点。大姨妈量少实际上是一种异常现象，需要及时的调理才行。而我们知道人体当中是有很多穴位的，通过按摩这些穴位可以改善身体的一些不良症状，那么大姨妈量少按摩什么穴位啊?

1、足三里穴

足三里穴是足阳明胃经的合穴，这个穴位可以生发胃气、燥化脾湿。经常按摩足三里穴可以帮助我们调节身体免疫力、调理脾胃、同时还可以补血益气，对于改善大姨妈量少的情况有很好的作用。足三里穴在小腿外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指。每天按揉这个穴位三四十次可以有效的改善大姨妈量少等大姨妈不调的情况。

2、血海穴

大姨妈量少多数都是由于血虚导致的，而导致血虚的因素一般都是脾虚，而血海穴正是脾经所生之血的聚集之处，所以要改善大姨妈量少的情况就要按摩血海穴。血海穴位于大腿内侧膝上，屈膝，找到髌骨内侧端上2寸，股四头肌肌内侧头隆起处。平时没事的时候就按摩一下这个穴位，两条腿都要做，这样坚持一段时间是可以有效改善大姨妈量少的情况的。

大姨妈量少按摩什么穴位啊?大姨妈量少可以通过按摩我们在上文介绍的这两个穴位来改善。不过通过穴位按摩这种方式来改善大姨妈量少的情况必须要找准穴位，并且每天坚持才可以见到效果，如果三天打鱼两天晒网的话是不会有效的。