如何通过基础体温推算女性排卵期

其实大约在1867年前后，英国的科学家就发现，与男人不同的是，女性在一个月中，早晨的基础体温会比较明显的高低不同，温差大概在0.3--0.6度左右。

之后又过了20年，终于有科学家指出，这两种不同的温差表现的正是表现的排卵前和排卵后，而转折点恰好就是排卵日，误差在1--2天左右，这就是我们常说的通过基础体温的变化去推算排卵期。

但是单纯的通过测量基础体温推算排卵期很多人做不到，一个是需要每天早晨频繁的测试和记录自己的体温变化，还有一个就是一旦感冒了，这种测基础体温的单一的方法就会打乱或者无从参考了。

所以我们最好还是将测试基础体温加上排卵期计算方法，这样可以尽量比较精确的推算出自己的排卵期是在什么时候。