排卵期和女性安全期分别如何算

生理周期稳定的情况下，在月经结束的3--4天上下一般都是属于安全期，那另外就是月经要来的前一个星期左右也是安全期。

但是俗话说：月有阴晴圆缺，月经也不是一成不变的一贯的规律的，一旦月经周期不规则，就没有确定的安全期了。

安全期也就是排卵期，月经结束后的安全期过了之后就算是进入安全期了，按照上述的月经结束后的3--4天属于安全期，那么这3--4天过了之后就是排卵期了，还有月经来之前的5--7天是安全期，那么这5--7天之前呢也就是安全期，前者是安全期的头，后者就是排卵期的尾。

你看，安全期和安全期如何算大概也就是上面的算法了，但是应用到个体，还需要根据自己的生理周期灵活便用。