女性生理期这些事千万不要做！

月经时代是女性特殊要注重调养的，万万不要贪凉，贪嘴，那么，心理期需要注重哪些呢，哪些食物是不克不及 吃的呢，下面就随小编一起来相识一下吧!!

女性心理期需要注重哪些？

月经时代万万别碰冷水

女人原来身体就是阴性体质，而月经时代必然 是要忌冷的，由于要是我们在月经时代接触冷的，那么一定会引发身体内部的某些转变，导致我们的肚子痛，痛经各人都知道有多痛苦;

不管你怎么样都市特殊的难受，以是这时间要注重的就是万万别喝凉水，万万别用凉水洗碗，洗衣服，万万别用凉水洗脸等，不管你是在严寒的冬季照旧在炎热的夏日，月经时代请别触碰冷水。

月经时代万万别碰辣椒

可能有的女人天生的辣妹子性格，不管掉臂的每餐饭都要食用辣椒，并且 吃得量还不小，天天都市在饭里和菜里放上许多的辣椒，可是虽然辣椒对我们的身体有必然 的资助，也能改变我们用饭的口胃;

可是你知道，吃了辛辣的工具之后一定会对我们身体有危险，然后不克不及 促进我们身体的排毒，然后就导致肚子疼，痛经等状态的泛起，以是月经时代万万要注重不吃辛辣。