肾虚的女人这4种水果千万不要吃了

女人肾虚怎么办，吃什么好呢，实在，在女性康健养生上面，肾虚万万纰漏不得，那么，事实该怎么补呢，感兴趣的朋侪可以随小编一起来相识一下吧！

1、桑葚

桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医以为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

除此之外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等身分，对女士来说效果尤其突出，经常服用可以美容养颜、延缓朽迈。

2、黑枣

提及枣子，各人可能一下子就想起红枣，红枣性味甘平，有补气益血之功效，是补气养血的圣品，尤其适合女性。可是黑枣各人有没有吃过呢?据研究发现，红枣注重补血，可是黑枣注重补肾，中医有纪录，黑枣味甘涩，性寒，含有卵白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。

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