女性生理期疼痛現象不可輕視

專傢認為，正常生理應是無痛的。如果人體氣血順暢，可將子宮內膜“化”成血流出體外，不會有血塊等氣滯表現。

生理病患者多因痛經求醫，中醫以溫經、行氣、活血化瘀等方法治療，配合中藥內服調理，回復氣血順暢，舒緩月经期肚子疼，改善生理失調等。

專傢解釋，子宮內膜組織每月會正常剝落，隨經血排出體外。子宮內膜異位是指具有生長功能的子宮內膜組織，出現在子宮腔壁以外的身體其他部位如卵巢、腹腔、輸尿管或膀胱，而引起婦科疾病。患者的不適感包括月经期肚子疼、生理失調、不孕、直腸刺激癥等。

至於該如何應對痛經呢？吳主任提醒，要穩定情緒，使內生殖器官正常運作；經期前或中期，應避免寒食；如果身體機能正常，免疫機制可清除處於不正常位置的子宮內膜組織。如體質弱，容易積累成疾。因此生理期間還要減少劇烈運動，以避免增加經血逆流的機會。

有不少方法可減輕“月经期肚子疼”，如食止痛藥及避孕藥都可以舒緩子宮收縮帶來的抽筋感，但長期服用會造成依賴和副作用，作為追求健康的現代女性，改善生活習慣才是既有效又健康的治療辦法。

另外，許多女性盲目地認為：行經失血，便應進補。“補”的概念是沒錯的，但須結合個人體質，否則會弄巧成拙，例如燥熱時，再吃帶燥的食物，如雞湯、榴蓮會導致不適。