七個原因讓生理期疼痛“找上門”

副主任醫師 李安中

1.工作壓力大：長期超負荷的工作，會使女性的神經一直處在一個緊張環境，會導致女性對疼痛過分敏感。

2.精神緊張脾氣大：很多女性都有這樣的感覺，但凡每次激動生氣，都會覺得心悶氣短、呼吸困難等。原因是，人一旦發脾氣，體內就會釋放一種毒素。這種毒素不僅能引起人體血液加快，還能改變體內某些正常的機制，讓你痛上加痛。

3.作息時間不規律：白領工作忙碌，生活作息日夜顛倒，勞累過度是時有發生的事情。這都是導致生理不調的重要原因。

4.穿著美麗“凍人”：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起生理量過少，甚至閉經。

5.飲食習慣差：白領工作壓力大，過度思慮，加上生育越來越遲，沒時間好好吃飯，盲目節食減肥、喜愛重口味等，這些都是生理失調的罪魁禍首。

6.內向孤僻：具有焦慮、內向、孤僻、多思多慮性格且卵巢功能不全的女性，在不良心理刺激下容易發生停經。

7.嗜好酒煙：在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因生理不調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，生理不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。

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