白胡椒能治生理期疼痛嗎白胡椒的吃法有哪些

眾所周知，日常有許多得調味品都具有醫藥價值，白胡椒就是其中一種。很多女孩子對痛經是再熟悉不過的瞭，每個月總有那麼幾天要經受折磨。發生痛經時，我們可以吃些食品來控制疼痛。那白胡椒能治痛經嗎？

白胡椒能治痛經嗎

女孩子吃白胡椒能治痛經嗎？答案是可以的，白胡椒對於女性痛經具有一定的治療效果。不過，女性朋友要避免在經期時進食白胡椒，應當在經前或經後進食。當然，也不是讓痛經的女性直接進食胡椒粉，而是用胡椒粉制作一些美食，比如白胡椒豬肚湯。

既然白胡椒可以治療痛經，那我們就應該學習幾款白胡椒食療，幫助調理痛經。白胡椒豬肚湯的作用有溫中散寒和補中益氣，所需食材有白胡椒和白果，還有腐竹 。豬肚處理幹凈加沸水煮3分鐘，把表面的白色肥油刮幹凈；白胡椒洗用毛巾包好，煲內加水，同時放入豬肚、白胡椒、白果和薑一起煮沸，再用小火煲六十分鐘，把豬肚撈起來切條，重新放回鍋內，放入腐竹再煲二十分鐘便可。

經常痛經的女孩子也可以自己動手制作白胡椒雞肉，在經前食用。制作方法如下：準備些新鮮的雞肉、一隻青彩椒和紅彩椒，一個檸檬、少許香菜、白胡椒粉等。檸檬榨汁，雞肉切小塊，用鹽、白胡椒粉和檸檬汁醃制一段時間，然後粘上幹面粉用熱油煎至金黃色便可。

以上就是關於白胡椒能治痛經嗎的詳細介紹瞭。痛經女性除瞭可以利用白胡椒治療之外，平常還要註意調節飲食，不要吃太甜或太咸的食物，盡量多吃蔬果、雞肉和魚肉。冷飲和辛辣食物也要少吃。富含鉀及鎂等礦物質的食物都可以治療痛經，所以經前可以多補充這類食物。日常還要註意溫暖，身體暖和瞭，血液才能正常運行。