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排卵期哪天最容易受孕?

  • 2018-06-18 06:14:01
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  • 排卵期哪天最容易受孕呢?相信很多相當父母親的人都想瞭解,盡管大傢都知道排卵期,但是對於那天受孕效果最好並不瞭解,今天就給大傢具體介紹下排卵期的受孕問題?

    排卵期的癥狀有哪些呢?

    1.體溫會升高

    女性排卵期期間的體溫會比平時稍高一些,如果不借助體溫計,是不會察覺到的,因為這個溫度隻有0.3度左右,並不會高很多。

    2.白帶會變成鼻涕狀

    在排卵期期間,女性的白帶會比較粘稠,類似鼻涕狀,有的可以拉長絲。

    3.小腹漲疼

    有的女性朋友在排卵期期間會出現小腹漲疼的情況,但是這是極少部分的人群會出現的問題。

    4.情緒變化

    有的女性情緒低落,有的會比較興奮,性欲方面也會有所波動,這些癥狀都是因人而異的。

    通過上面四種身體的變化,可以很好的判斷出是否到瞭排卵期,那麼為瞭提高受孕,排卵期哪天最容易受孕?

    一般來說排卵期的前三天到排卵期的後一天比較容易受孕,太早或者太晚都不太利於懷孕,如果特別相當母親,可以在排卵期的10天裡,采用隔天同房的方式,可以極大的提高受孕的幾率。孕前準備需要註意哪些呢?

    1.註意休息保證睡眠

    充足的睡眠可以增強我們的免疫系統更能,讓荷爾蒙分泌更加正常,有利於懷孕,同時充足睡眠可以保證心情舒暢,緩解更多的壓力。

    2.戒煙戒酒

    煙酒對於精子質量影響很大,煙草中的有害毒素會殺死精子,最好在備孕前三個月停止喝酒吸煙。

    3.補充葉酸

    葉酸對於寶寶有很重要作用,可以幫助胎兒的大腦發育,備孕前三個月要補充充足的葉酸,可以多吃菠菜、生菜、小白菜等。

    4.補鈣

    孕婦懷孕期間很容易缺鈣,孕前做好補充至關重要,可以喝牛奶,多吃豆制品,蛋類,海產品等,每天鈣大概需要800毫克左右。


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