如何調理堿性體質生男孩還是女孩

身體健康婚姻幸福是夫妻生活的共同追求，夫妻生活中要降臨的小生命也是重中之重，生男孩還是生女孩是很多傢庭最關註的問題，男孩女孩都是傢中寶，不過難免有些傢庭還是想要男孩，生男孩一定要有個堿性體質，如何調理堿性體質生男孩還是女孩?

堿性體質的特征有哪些?弱堿性體質的人，機體免疫力比較強，生病機率相對較少，常常表現得精力充沛，富有活力。人體血液PH值(酸堿度)控制在7.35-7.45之間，有利於促進新陳代謝。食物不會改變人體體質，想通過進食堿性食物改變人體酸堿度是不科學的。食物的好處不在於它的酸堿性，而在於它本身的營養價值。所以，無論是堿性體質還是酸性體質，隻有合理地搭配選擇食物，才能夠減少營養缺乏，保持身體健康。“堿性體質容易生男孩”的說法缺乏科學依據。雖然有科學證明，精子在酸性環境中活力會降低，女性陰道環境過酸會影響受孕，但是目前尚無證據能證明飲食酸堿度可以控制孩子性別，所以通過進食堿性食物使陰道呈堿性，從而提高生男孩的幾率是不科學的。懷孕期飲食應該多樣化，為瞭追求生男生女而長期偏吃一類食物，會使得營養攝入不足，嚴重者還會影響孕婦及胎兒健康。註意飲食健康均衡，進行適當運動，調理日常作息，才能生出健康寶寶。堿性體質好還是酸性體質好?人體酸堿性基本都保持在7.35-7.45之間。在正常生理狀態下，人體酸堿失衡不容易發生。一旦體液酸堿度值低於7.35，就已經屬於“酸中毒”，這意味著患上非常嚴重的疾病。如果體液酸堿度高於7.45，就屬於“堿中毒”，同樣是病理性的表現。所以人體酸堿度維持在正常范圍，即7.35-7.45之間，對身體健康和各器官的正常運行都起到重要作用，過分追求體質酸堿性是不可取的。

大部分人對食物的酸堿性的認識十分模糊，更不清楚什麼是堿性食物。堿性食物是指經過人體消化後分解成堿性物質的一類食物。堿性食物有哪些?一般包括蔬菜、水果、豆類食物等，例如葡萄、柑橘、黃瓜、胡蘿卜、大豆。其實食物的酸堿性並不是靠味覺來決定的，所以堿性食物吃起來味道也可能是酸的，如檸檬、柑橘、楊桃、食醋等。按堿性程度來區分，日常生活中常見的堿性食物可根據強弱，分為強堿性食物、中堿性食物和弱堿性食物。