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月经生理期來腰疼怎麼回事

  • 2018-10-07 18:44:40
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  • 月经大姨妈來腰疼怎麼回事?月经大姨妈是指女性子宮內膜脫落的一種現象,有些女性在月经大姨妈前或月经大姨妈期間腰痛,如果這種腰痛的程度不大,那麼不必太擔心,這是正常的反應。有些女性月经大姨妈期間會痛經,有時候會痛到無法忍受,那麼就要去醫院檢查一下痛經是原發性痛經還是繼發性痛經。

    月经大姨妈來腰疼怎麼回事

    女性腰痛的原因婦女由於有月经大姨妈、孕育、分娩、哺乳等生理特點,腰痛較為常見。此外,月经大姨妈不調、帶下、妊娠、婦科病及人工流產後,亦可引起腰痛。引起女性腰痛的常見原因有:

    1.子宮位置異常。因子宮位置前傾、後屈、脫垂等導致腰痛。此種腰痛無特殊方法治療,矯正子宮脫垂,改變體位可緩解癥狀。

    2.盆腔炎。如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔結締組織炎癥的病人,可因炎癥而刺激腰痛。隨著原發疾病的好轉或治愈,腰痛癥狀可逐漸轉輕和消失。

    盆腔腫瘤。如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫的病人,會由於腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發生腰痛。該類患者在腰痛時,常伴有全腹廣泛性疼痛,藥物治療常無效。

    骶棘韌帶松弛。妊娠後可因胎兒的增大,腰部支撐力增加,導致骶棘韌帶松弛,壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛。此種腰痛一般隨著產後腰部肌力的恢復可逐漸消失

    腰肌勞損。身體過度疲勞,不正常的站、坐姿勢以及束腰過緊等等,均可導致腰肌勞損而引起腰痛。因此,該類患者應註意勞逸結合,經常活動腰部,使腰肌得以舒展。

    月经大姨妈疼痛怎麼快速緩解

    1、註意保暖。有許多會痛經的女性朋友多是因為子宮為寒性,在平時就要特別註意保暖。夏天坐在空調房的時候,要披一件長袖外套,保護身體不受涼。

    2、少吃生冷食物。跟腸胃怕冷一樣,經常吃冷飲,也會對子宮造成傷害,因此千萬不要貪吃冰淇淋,貪喝冰飲。而性寒的食物,如苦瓜、西瓜、馬齒莧等,對於有上火癥狀的人來說,可以敗火、清熱解毒,但是對於經期前後的女性朋友來說,在這個特殊時期應當盡量少食,以免經血淤積體內,造成疼痛難忍。

    3、多食用溫性的食物。最常用的方法就是在經期前後喝紅糖薑茶,喝下去之後不僅全身舒服,子宮也得到瞭溫暖,有利於經血順暢流出。

    4、註意補血。經血的流失會讓一些女性出現貧血,其中以缺鐵性貧血最為常見。因此在來潮之前,多吃一些富含鐵元素的食品,如動物的肝臟、櫻桃、牡蠣。鐵是人體血紅蛋白的主要成分,補充適量的鐵幫助促進血液的生成,避免經期出現貧血的癥狀。

    5、平時註意鍛煉身體,來潮前後也不例外。因為害怕運動加劇痛經癥狀的想法是錯誤的,靜養反而會不利於經血排出。經期前、中時間段內應當適當活動一下,隻要多走走路就行,強度適中,又能使血流暢通。

    6、如果疼痛實在是很厲害,可以適當地使用解痙鎮痛的藥物。不要強迫自己忍耐疼痛,其實這樣對身體沒有好處,還嚴重影響瞭生活和工作的質量。

    7、除瞭身體上的調理之外,也同樣要註意對心理的調節。精神過度緊張,情緒焦慮急躁,都是容易誘發或加重痛經的因素。要正確認識痛經發生的原因,學會調適自己的情緒。

    8、如果曾經有過其他的婦科疾病,建議去正規醫院進行婦科檢查,排除是否疾病發作,然後進行相關的針對性治療。


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