大姨妈颜色发黑是什么因素 如何调理

大姨妈可是女性健康的依据，一旦大姨妈出现量多量少或者颜色发黑的情况，都是表明我们的身体出现了问题，需要好好调理一番了。每次我们来大姨妈，都会观察大姨妈的颜色，正常颜色应该是暗红色的。接下来，我们来看下大姨妈颜色发黑怎么调理呢？

1、气滞血瘀

女性大姨妈周期不准每次来的大姨妈都会不一样的，有时大姨妈量多有时就会很少，大多数都是呈紫红色的，并且伴有血块，随之还会有小腹疼痛、胸闷及舌头带有黯点的症状，这时就要采取活血化瘀、理气止痛的方法进行治疗。

2、气血两虚

气血虚在女性当中很普遍。气血虚弱会导致女性，大姨妈不调，经血不畅，生理期乏力怕冷。女性朋友在生理期过后应该多喝红枣桂圆汤，非常的补气血。

3、肾虚

女性肾虚大姨妈周期就会不固定，大姨妈量也会或多或少，颜色呈红色或暗红色，并常常伴有眼花缭乱、腰酸背痛、头晕目眩及小便过多的症状。如果出现舌淡或脉搏变慢，我们就需要及时进行补肾调经。

4、排毒

大姨妈其实就是人体在大量排毒，颜色黑，说明毒性就越大，说明你以前尽吃些酸性食物，或吃太多西药，以致体内聚集太多酸毒，人体正好通过大姨妈来排毒。排光了，自然正常。

大姨妈黑色分为气滞血气滞血瘀型和血寒型两种，饮食上可根据不同证型选择不同的食疗方法：

1、气滞血瘀型：或先或后，量多少不定

表现：大姨妈提前或推后，量多少不定，行而不畅，血色紫黯有块，血块排出则疼痛减轻。经前或行经初期小腹胀痛拒按，部分人甚至闭经、崩漏(量多如注或漏下不止)、不孕。

常伴有经前乳房胀痛、胸胁不舒、小腹胀痛或刺痛(疼痛部位固定不移)，精神抑郁或烦躁易怒，舌黯红、苔薄白、脉弦。

调经：

(1)在经前可以用行气化瘀的药物调理。生理期血块多、腹痛的人群，经前生理期可以适当用丹参或田七煲瘦肉，或者用益母草煮鸡蛋或瘦肉食疗方有助减轻腹痛、减少血块。

(2)大姨妈后以滋阴补肾健脾为主，适当采用百合、麦冬、合欢花、浮小麦、砂仁等煲瘦肉食疗。

2、血寒型：大姨妈延迟大姨妈量少

表现：

(1)实寒者大姨妈延迟、量少有块、大姨妈色黯。经前/生理期小腹冷痛，得温痛减。多有生理期冒雨涉水、感受风寒或饮食生冷病史。舌淡暗、苔薄白、脉紧。

(2)虚寒者(宫寒)大姨妈延迟、量少、色淡、质稀无块，婚久不孕或易流产。伴有四肢不温，下腹或腰间冷痛不适;完谷不化，纳呆倦怠，大便溏薄;或头晕耳鸣，眼眶或唇周黧黑，腰膝酸软，性欲低下，夜尿或小便清长等。舌淡红，苔薄白，脉沉细弱。

调经：

(1)实寒者应少吃生冷、注重保暖。大姨妈量过少来大姨妈时可以服用红糖姜汁，用姜水泡脚，艾灸三阴交、关元穴也有一定的缓解作用。

(2)虚寒者经后可用艾叶煲鸡或当归生姜煲羊肉。

https://www.thvksoft.com/baike/9290.html声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。,本网站内容为网友自行撰写、或者收集于网络上的资料并整理，旨在与大家分享生活知识。

如果您发现不合适的内容，请联系本站进行处理，xin8196@gmail.com @ 2023 健康百科 www.thvksoft.com