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女性过度疲劳会造成大姨妈不调

  • 2010-04-13 13:53:00
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  • 现代生活中,很多女性仗着身体好,在大姨妈期间不注意休息,有的甚至加班加点地工作,结果往往就会导致大姨妈不调。因此,生理期要避免过度疲劳。

    大姨妈期间一般来说是可照常参加活动的,但由于此时机体容易疲劳,抵抗力降低,应避免精神和体力的过度疲劳,不宜做剧烈的运动和重体力劳动,以防引起大姨妈量增多或生理期延长。

    大姨妈周期和神经精神活动密切相关,中枢神经系统的机能紊乱,大姨妈也会失调。因此,生理期应尽量保持精神愉快,避免过度悲伤恼怒。>>>>春天喝什么皮肤好 13款甜饮


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