想改变生理期,服避孕药不可取

作为一个自然的生理现象，大姨妈并不会影响智力发挥，只要考生学会自我调节情绪，忌吃生冷食物，多吃温热食品，考试一样可以发挥得好。如果出现痛经，吃些芬必得就可缓解。用避孕药等药物手段来调节大姨妈周期并非百分之百有效，如果出现副反应，反而适得其反。所以，他不建议人为改变生理期的做法。

但如果情况特殊，孩子确实有很强烈的意愿想改变生理期，确实也可用中药达到目的，而不是避孕药。理由是：跟吃避孕药相比，用中药改变生理期的做法比较温和，有利于后来生理期的快速恢复。

首先要看孩子的基础情况，看平时大姨妈是否规律。如果想把日子往前提，可服用一些活血化淤的中药，如红花、益母草等；如果想把日子往后错，可服用一些寒凉的药物，如丹栀逍遥丸等。具体需辨证下药。

痛经的症状可表现在经前、生理期、经后。如果总在经前和生理期肚子痛，可吃逍遥丸；如果总在经后肚子痛，可吃乌鸡白凤丸，并注意在这段时间加强营养。

孩子痛经跟日常饮食和情绪有很大关系，高考前这段日子本身容易紧张，所以，考生也要自己通过喜欢的途径缓解压力，同时保证每天的睡眠，不要熬夜。

饮食方面，不能吃过凉的食物，不吃油腻、辛辣的食物。每天睡前最好喝一杯温牛奶，并在奶中加一勺蜂蜜；也可在来大姨妈前，将红枣、桂圆和红糖一起熬着喝，缓解痛经症状。