生理期不注意卫生有什么危害

生理期容易出现乏力体虚、易汗易冷、嗜睡等症状，专家指出，女人在大姨妈期间，抵抗力开始下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致大姨妈失调或痛经，因此，生理期不宜吃生冷食物、不宜做运动、更不容易触碰凉水或者用冷水洗脸脚等。

大姨妈期受凉后果真的很严重吗?很多老一辈人总是认为，大姨妈来潮时，不能洗头发，不能吃冰冷食物，以免污血排不干净而残留在子宫中，日积月累，会引起荷尔蒙分泌失调，从而导致乳癌、子宫癌的发生，其实这是不对的。

专家指出，荷尔蒙(内分泌)失调不是由大姨妈情况引起的，而跟生理、心理、环境、遗传因素相关。癌症则与人的生活环境和生活习惯有关，如果生理期不注意生活习惯，可导致淤血内停，日久可引发病变，但不一定癌变。但值得提醒的是，女人在大姨妈期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致大姨妈失调或痛经，因此，生理期不宜吹风受寒，冒雨涉水，更不宜冷水洗脚或洗冷水浴，不宜吃生冷食物。

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