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为什么女人生理期会难受

  • 2012-02-10 13:42:00
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  • 为什么女人生理期会难受 为什么女人会痛经 女人生理期疼痛

    为何每月“生理期”疼痛难忍?为何大姨妈量多而又淋漓不尽?为何每月要历经二次“生理期”?大姨妈不调与子宫、卵巢发病有关系吗?各种大姨妈问题在临床并不少见,那么大姨妈不调是什么原因引起的呢?又如何正确有效调理呢?

    青少年女性大姨妈初潮都会有一段时间(大约一年左右)大姨妈不规律。一般在一年之后正常大姨妈周期建立,就会恢复正常。大姨妈期间出现一些腹部疼痛、乳房胀痛这些情况都属于正常现象,如果不影响工作、学习、生活均不作为病态。如果影响到了工作、生活、学习则作为病态,需要找出原因进行治疗。

    大姨妈是女性显露于外的一种生理现象,但它反映在内脏腑气血的正常与否。大姨妈是女性显露于外的一种生理现象,但它反映在内脏腑气血的正常与否。

    饮食对大姨妈是有影响的

    一般大姨妈来潮之前饮食应清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物。并增加绿叶蔬菜、水果,多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆出血。

    大姨妈初期,女性会感到腰痛,不思饮食,可多吃一些开胃、易消化的食物。如枣、面条、薏米粥等。大姨妈期要吃营养丰富容易消化的食物,以利于营养物质的补充。

    大姨妈期会损失一部分的血液,因此大姨妈后期需多补充含蛋白及铁、钾、钠、钙、镁的食物。如肉、动物肝脏、蛋、奶等。另外,大姨妈前尽量少食用辛辣刺激食物,以及寒凉的食物,以免引起生理期的一些病变。


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