当前位置:首页 > 安全期知识 >

女性生理期有什么禁忌呢

  • 2011-11-25 16:15:00
  • 浏览
  • www.thvksoft.com
  • 女性生理期的禁忌有哪些 女性生理期要注意什么 女性生理期如何保健

    女性似乎生来就是“受累”的命,几十年定期的功课、生育子女、抚养子女、赡养父母等等是每个女性逃不过的责任。女人很忙,奔波劳累一辈子。忙归忙,有些事,不可少。特别是生理期,必须注意这八件事,否则易对你的身体造成危害。

    女性生理期八大禁忌:

    1、穿紧身裤

    如果大姨妈期间穿立裆小、臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压,从而影响血液循环,增加会阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿,甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

    1、饮浓茶

    生理期应适当多饮白开水,不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易导致痛经、生理期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,影响铁质吸收、引起贫血。此外,生理期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

    2、螃蟹

    性大凉,能清热凉血散瘀,女子行生理期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。

    3、柿子

    柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在生理期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。

    1、高声哼唱

    女性在生理期呼吸道黏膜充血,声带也充血,甚至肿胀。高声哼唱或大声说话,声带肌易疲劳。

    2、捶打后背

    有很多女性在大姨妈期间都容易出现有腰腹坠胀的症状,这个时候大部分女性都会选择捶打的方式来缓解症状。专家提醒,这种方法是非常错误的,在这种情况下千万不要去捶打腰部,这种做法不仅不会减轻痛苦,甚至还有可能会让盆腔充血的情况愈加严重。

    3、性生活

    生理期应禁止性生活,因为大姨妈期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,而且还可能使经血量增多或生理期延长。

    4、坐浴

    有些人平时喜欢坐浴,但在大姨妈期,因为子宫颈口微开,坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内,从而导致生殖器官发炎。


    https://www.thvksoft.com/baike/8154.html声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。,本网站内容为网友自行撰写、或者收集于网络上的资料并整理,旨在与大家分享生活知识。

    如果您发现不合适的内容,请联系本站进行处理,xin8196@gmail.com @ 2023 健康百科 www.thvksoft.com