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大姨妈不准时是怎么回事 受6大因素影响

  • 2015-05-03 09:09:00
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  • 大姨妈问题如果没有异常,每个月准时到来是最好的。如果大姨妈延迟,或几个月不来的话,可能是怀孕的征兆,也可能是不良生活习惯引起的。建议最好及时去检查确认。要知道大姨妈不准时,让女人们很是困扰。对此有人问大姨妈不准时是怎么回事呢?如何避免大姨妈不规律呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

    大姨妈不准时是怎么回事 如何避免大姨妈不规律 大姨妈不调怎么办

    大姨妈不准时是怎么回事?

    1、因为怀孕引起

    如果女性生理期没来,这绝对是第一个需要检查的部分。女性在怀孕期间身体会产生不同的荷尔蒙水平,这会导致大姨妈结束。

    2、女性的更年期

    当女性到了更年期的年龄时,荷尔蒙的水平开始改变,这会导致大姨妈周期不规则。也因为荷尔蒙的变化,女性的情绪也会受到影响,容易起伏不定。

    3、饮食营养不良

    饮食营养不良可能会导致大姨妈不正常。不论是食欲缺乏或是食欲过剩,这些问题都可导致女性的大姨妈周期不规则。

    4、强烈锻炼练习

    太多的锻炼和运动可以影响女性的荷尔蒙水平,并且引起不规则的大姨妈周期。这也是为什么许多运动员常有不孕的问题。

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    5、内分泌紊乱

    家里使用的各种电器及电子设备,使用时会产生电磁波,电磁波长时间作用于我们的身体,会影响内分泌及生殖机能,内分泌紊乱使得大姨妈不准时。

    6、压力大

    压力大是大姨妈不来的常见原因。女性在生育年龄期,如果长时间遭受巨大的压力,会影响脑下垂体功能,卵巢无法继续分泌荷尔蒙,排卵异常,就会导致大姨妈不准时。大姨妈三个月不来的原因也包括心情压抑、经常生闷气等。还有贪凉,生理期受寒,盆腔血管会异常收缩,影响卵巢功能,导致经量少,甚至闭经。

    7、便秘

    便秘可能导致大姨妈不准时。直肠内的过度积累大便,会将子宫颈往前推,而子宫体会由此向后倾,长久后倾,容易出现腰痛、大姨妈紊乱。大姨妈不来的原因还有吸烟,尼古丁会降低性激素分泌,影响大姨妈生理过程,导致大姨妈不准时。调查发现每天吸烟超过1包的话,大姨妈不调的几率会上升3%。

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    如何避免大姨妈不规律?

    1、定期健康检查

    定期的健康检查可以防止各种健康疾病。因此,你应该要定期检查身体,尤其是乳房摄影、内分泌系统、子宫颈抹片检查等等。

    2、摄取健康饮食

    饮食不正常、不健康,都会影响身体的健康,包括女性的大姨妈。因此,你应该要摄取健康的饮食,以维持荷尔蒙水平的稳定。

    3、避免运动过度

    适当的运动可以维持身体的健康,但是过度的运动却会影响荷尔蒙水平。因此,你应该要进行温和的运动,避免太过激烈。

    4、保持卫生习惯

    如果卫生习惯不良,有可能会导致生殖系统感染或是发炎,进而影响你的大姨妈,造成各种健康问题,如大姨妈紊乱、大姨妈丧失等。

    5、降低压力水平

    压力也会影响女性的荷尔蒙,导致内分泌系统紊乱,引发大姨妈不规则,甚至是不孕。因此,你应该要降低你的压力水平,以防止生育的问题。


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