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潮涨潮落 解决经期疼痛

  • 2006-06-05 00:00:00
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  • 经期胃痛

    以前每次来经时间都挺有规律,可是最近却不准了,而且每次还伴有胃疼,最疼的时候连平躺都不行,得侧卧着。

    大姨妈期出现胃痛可能与子宫内膜异位症有关。子宫位置过度后倾后屈,子宫颈口狭小,多次人流,大姨妈期性交等,都可能使内膜“流窜”到卵巢、胃黏膜这些地方,而出现胃痛等状况。

    在医生指导下采取药物或者手术治疗。

    做个妇科B超。因为有时候也可能是卵巢长了囊肿。

    预防也很重要,尽量别做人工流产。也不要在经期做爱。

    经期鼻塞

    明明没有感冒,却常常鼻塞,后来才发现原来每次都是快到经期时出现,虽然没大碍,可总有些不舒服。

    当大姨妈即将来潮时卵巢所分泌的雌激素水平升高,使鼻腔黏膜充血、肿胀,从而导致鼻塞,有时还会有出血。这些都是和大姨妈一起呈周期性出现。

    鼻塞时。试试用两手指按摩鼻翼两侧的“迎香”穴。

    鼻塞严重。呼吸不畅时。可临时从鼻孔滴入1%麻黄素。

    如果鼻子出血,也可滴1%麻黄素。必要时再塞入棉球止血。

    经期牙痛

    每个月的那几天都会出现牙痛,还有牙龈出血和红肿,一贪嘴吃了冷的、热的,就会加重疼痛的感觉。

    经前期雌激素分泌增多,牙龈细胞增生、水肿,压迫痛觉神经,容易产生牙痛;而子宫血流量增多,使牙髓、牙周膜血管扩张、充血,受外界刺激也会引起牙痛。

    在经期减少对牙齿的冷、热和酸的刺激。使用含氟牙膏。

    饭后以清水漱口。平时多做上下齿的叩动。

    平时多吃富含维生素C的蔬菜水果。

    经期关节痛

    最近每次来大姨妈都出现膝关节痛,大姨妈一完疼痛就消失了,大夫说是风湿性关节炎,可是治疗也没效果。

    这种与经期同时消存的膝关节痛,是因为经期体内激素分泌发生变化,引起水、盐代谢紊乱,当机体内水和盐积聚过多时,引起双侧髌骨下脂肪垫的病变而导致膝痛。

    这种膝关节疼可以通过穿高跟鞋缓解,这时的走路姿势可使脂肪垫的受压程度减轻。

    关节疼痛较重的人,可服一些对症的治疗药物如活血通络、利水消肿的中成药。

    不要掉以轻心。如果反复发作的话得看医生。否则可能变成长期疼痛。

    经期乳房敏感

    只要稍不注意,胸部被轻轻一碰就疼,每次大姨妈来的前几天总是这样,严重的时候连走楼梯都疼。

    大约有10%的女性都曾经历过较为明显甚至剧烈的经前期乳房胀痛。这期间体内黄体酮含量的升高会让你的乳房变得敏感,轻轻触碰就可能疼痛难忍。

    每天定量摄取维生素E(400IU),可以降低乳房的敏感度。

    如果肿胀得很厉害,买件比平时罩杯大一号的内衣,来应付“非常时期”。

    咖啡、红茶、苏打饮料和巧克力。在这段时期内都属于“违禁物品”。


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