女性的大姨妈量少发黑怎么回事

大姨妈不调最是让人头疼，一些女生往常的来大姨妈周期都是正常的，每个月可以准时来临，每次基本维持3-6天，血量也正常。可是，经量却莫名变少，颜色发黑，这是什么原因？大姨妈量少发黑怎么回事呢？

大姨妈量少发黑的原因

体质虚弱的女生更容易遭受经量少发黑的这种困扰。经量多少和你的健康状态息息相关哦。进入经期，营养不良，体质虚弱，经量就会比较少。气血不足更会引发大姨妈失调。因此，大姨妈量少发黑的女性经期得加强营养，补充含铁食物，多锻炼身体。

女性的大姨妈量少发黑怎么回事呢？如果你的作息长期没有不规律，习惯熬夜，经常黑白颠倒工作的话，你每个月来大姨妈时都可能会出现异常，作息生活没有规律使得内分泌失去平衡，经量变少。因而，女性朋友经期尽量早睡，充分作息，避免过度劳累。

经期受寒也会导致大姨妈量少发黑。女性在经期进食生冷刺激食品，会导致盆腔内血管异常收缩，经量变少，严重时甚至会引发闭经，因此女性在经期要格外重视身体保暖。生冷、寒凉食物都要忌口。可以喝点益母草汤或者红糖水。经期一定不要发生性生活；也要学着自己排解悲观情绪。

当然，还有一些疾病也会导致大姨妈量少发黑。大姨妈不调、药物因素等都可能导致大姨妈量少发黑。女性服用避孕药或激素药物，卵巢功能会发生衰退。大姨妈量少发黑怎么回事？女性接受人工流产术会损伤子宫，导致经量少。以上就是关于大姨妈量少发黑的各种原因。如果经期常出现上述情况，一定要及时就医检查，确认身体是否存在严重疾病。