经期护理不当 加重痛经程度

很多女性经期都会遭遇痛经的，当女性处于经期时，身体的抵抗力下降，加上使用卫生巾，私处密闭潮湿，易受细菌的威胁，如果经期护理不当，可能会加重痛经的症状。

女性导致痛经的因素有很多，如：饮食、情绪、经期洗头等不健康习惯，除了这些以外，这些经期不正确的护理方式，也可能让你“痛不欲生”，一起来看看有哪些经期护理禁忌吧！

1、经期穿紧身裤

经期穿裆小、臀围小的紧身裤，会阻碍血液循环，增加会阴摩擦，容易充血水肿引发疼痛加剧。

2、经期坐浴

女性经期坐浴时，微微敞开的子宫口，会进入携带细菌的脏水，伤及女性生殖器，导致疼痛的发生。

3、经期跷二郎腿

跷二郎腿的坐姿，会导致私处局部温度升高，形成温暖潮湿的环境，导致病菌大量繁殖，还致盆腔循环不畅使感染容易扩散。

4、经期捶打腰背

很多女性经期会捶打腰背来缓解疼痛，这些不经意的小动作，会使盆腔更加充血和血流加快，导致大姨妈过多，经期延长，从而使腰酸背痛的感觉更加严重。

5、经期过性生活

经期不洁的性生活，无疑会增加子宫伤害的机会，建议女性经血未干净，不要着急过夫妻生活。

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