女性性爱过后这事你必须要知道

性爱让生涯变得越发的优美，伉俪关系越发安定 ，那么，房事事后，我们做些什么事会更利于身体康健呢?今天小编就与各人一起来聊聊女性生涯小知识都有哪些。

“运动”后女性必需 要做的事有哪些

1、喝杯40℃温水

没想到吧，爱爱历程中不仅你的情绪high到极点，你的消化系统也随着兴奋起来，胃肠道的血管都处于夸张状态。这个时间，最好逐步喝一杯40℃摆布 的温水，缓解胃肠道重要，修复胃肠黏膜，这个女性保健知识你知道吗?

2、拉伸子宫

爱爱之后，你的子宫也处于兴奋状态，这是拉伸子宫的最佳时机，能暖宫行气，不仅调养子宫，还能提升性能力。要领很简朴，只需要离开双膝，自然地跪在床上，然后努力挺直腰部并向前弯腰，使面部和胸部都只管靠近床面，感受子宫随着身体一起拉伸的感受。

3、冷热水交替淋浴

爱爱之后，最好不要立刻泡浴。不外，你可以选择冷热水交替淋浴5分钟，能带给你意想不到的利益。不仅可以刺激细胞新生，还能提升性能力。

4、抚慰皮肤

淋浴之后可以借着涂抹润肤乳的时机，抚摸按压皮肤。要知道，皮肤上漫衍着神奇的“愉悦神经”，轻轻抚摸不仅能使你的表情 好起来，更有助于体内荷尔蒙排泄平衡，能提升性敏感度。尤其是背部和手臂外侧，“愉悦神经”漫衍最多，不妨涂上润肤乳，好好抚慰一下。

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